Статьи
Что не любит целлюлит
Многие женщины приписывают себе целлюлит даже в тех случаях, когда его нет. Например, небольшие «неровности», которые мы видим при определенном освещении или когда сжимаем руками бедра — это норма.
Создай себе болезнь: как гиподинамия влияет на нашу жизнь. 2 часть.
Гиподинамия – не просто малоподвижный образ жизни. Не буду перечислять списком все болезни, к которым она ведёт.
Создай себе болезнь: как сидячий образ жизни влияет на нашу жизнь. 1 часть.
Сначала важно различать два понятия: сидячий образ жизни и малоподвижный.
Чем отличаются между собой спортивные коврики
Фитнес плотно вошел в нашу жизнь и похоже решил остаться с нами надолго. С таким же темпом появилось и большое разнообразие ковриков для фитнеса.
Миофасциальный релиз, или как упражнения на ролле помогают нам комфортнее жить
Как сделать так чтобы не болело то или лучше двигалось это? Про это и то мы говорим о разных частях нашего тела и те болевые ощущения, которые периодически возникают в...
Выбор МФР мяча
На что обратить внимание при выборе мяча? Что такое МФР и зачем нужен для него мяч? Узнайте в статье.
